no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
梅ひじきおにぎり（1人前） 169 kcal
8時
エビアン　750ml（1人前） 0 kcal
9時
ピジョン 鉄分＆カルシウムクッキー（1人前） 20 kcal
カゴメ 野菜ジュース糖質オフ（1人前） 21 kcal
10時
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆葉酸（1人前） 16 kcal
14時
ローストポーク（1人前） 398 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
アサヒ 十六茶W（1人前） 20 kcal
ダノン オイコス（1人前） 90 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
紀文 豆乳飲料 麦芽コーヒー（1人前） 132 kcal
21時
きのことズッキーニのカレー（1人前） 246 kcal
とうもろこし（1人前） 18.4 kcal
豆腐（1人前） 56 kcal
マンゴーアイス（1人前） 117 kcal
  1529 kcal
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