no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、レタス、ミニトマト、ゆで卵
【昼ごはん】
白米、梅干し、きんぴらごぼう、オムレツ、ウインナー、コロッケ、レモンチキン
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
天津飯、わかめと玉ねぎのみそ汁、マカロニサラダ、豚肉とごぼうと人参の甘辛いため
【夜食】
－
【今日の感想】

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