no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月21日（木）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、トマト
【昼ごはん】
白米、梅干し、玉子焼き、豚肉とごぼうと人参の甘辛炒め、ウインナー、コロッケ、春巻き
【間食】
−
【晩ごはん】
白米、きゅうりのぬか漬け、ふかひれスープ、いわしの丸干し、なすとジャガイモの田楽、小松菜と油揚げのポン酢あえ
【夜食】
コーヒー、揚げせんべい
【今日の感想】

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