no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月22日（金）

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【朝ごはん】
食パン、コーヒー
【昼ごはん】
白米、いわしの丸干し、小松菜のおひたし、玉子焼き、コロッケ、ウインナー、ハンバーグ
【間食】
−
【晩ごはん】
ラーメン
【夜食】
コーヒー
【今日の感想】

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