no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月23日（土）

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5時半過ぎ目覚める。布団に座ってＴＶを観る。初めて、6時35分？からの体操。ＴＶを観ながら幸子と朝食。8時40分からまた体操。し終わってからまた急に眠気。我慢をして、手帳の書き残し2日分を、当記録を元に記載。
09:13 106/61<71>
09:14 111/60<69>
09:15 103/54<71>＝●
幸子は、大阪行きを控えてひと眠り後、ヨシムラへバナナ買い。9時45分頃に大阪へ出掛ける。坊城までを自転車で。今日は天気が良いが、大阪の気温は予報では33度。中之島の府立図書館で採る昼食のオムライスを楽しみにしている。

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