no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月22日(金)

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暑くもなく、遅い就寝でも熟睡しているはずなのに、すっきりした気分で起床できない。今朝も体操直前に起き、寝間着のまま体操を終え、朝食に掛かる。歩行時に両足がスムーズに進まない。食後の片付けをしたあと、直ぐ掃除に掛かる。今朝は幸子が西側から始めていたので、後片付け完了直後に引き継ぎ、ラジオを聴きながら10時頃に完了。株価低調。
11時半、前場終了時から眠気が増してくる。正午の時報を聴いて、目はTV、耳はラジオ体操の伴奏に、ふらふらしながら体操。体操を終えて直ぐ横になり寝込む。幸子の昼食の声迄20分程ぐっすり。昼食を済ませ、居間にクーラーを点け、
テレビの4ch見ながら横になる。番組の終わる2時前からまた寝込む。50分程の昼寝。流石に気分が良くなった。遅い就寝が眠気の原因であることは解っているが、”コックリ”が強くなり始めたのは、ここ半年ほど。
今日の株価記録とこの1週間の状況を見るが、今年に入ってからの下落分を取り戻しに当分苦労するだろう。
17:35 135/67<64>
17:36 133/63<62>=●
17:37 134/66<64>

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