のんきな娘【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月27日(水)

のんきな娘

< 伊予牛ですき焼き!...  | パスタbyロバート... >
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×4、赤ワイン2、すき焼き(小)、野菜てんぷら、きゅうりタコ酢、トマトスープ
【今日の感想】とにかく、うちの娘はO型の性格なのか何なのかわからないが、のんびり屋である。6月29日が誕生日で、原付免許の更新時期なのだが、誕生日の1ヶ月前から誕生日の1ヶ月後までの2ヶ月間に更新手続きに行かなければならないのに、まだ行ってないのだ。7月29日まであと何日ってんだ!!おまけに、娘は朝が弱いからことによると、免許が更新できず失効ってことも懸念される。ほんとにのんきとしか言いようがない。 ちなみに、私は昨年が更新時期だったのだが、11月8日の誕生日で、10月8日(ちょうど日曜日だったこともあるが)に更新しました。  これを「さすがA型!!」と褒められるものでもないけれど、本当に親子でこうも行動パターンが違うのか!と愕然とする。
大学の留年の心配も同じである。 期待としては、なんでもぎりぎりの娘だから、最後は何とかなるだろう。・・・・・と思いたいが、果たして。
とまあ、心配の絶えない娘ではあるが、結局のところ、五体満足で悪いこともせず、適当に生きていってくれたら私は満足なのだ。  もちろん、妻の価値観では理解不能と思うが。
適当でいい加減な人生を歩んできた私ならではの人生訓である。


【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
37.2g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
843kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2445kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
37
体内年齢() のグラフ
脈拍
93回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.2
BMI() のグラフ
万歩計
12016歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
138mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1447kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2646kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
すかいらーく 赤ワイン(2人前) 288 kcal
  ゆで卵(2人前) 134 kcal
プロセスチーズ(5人前) 339 kcal
すき焼き(0.5人前) 304 kcal
カボチャの天ぷら(天つゆ)(1.5人前) 209 kcal
タコとキュウリの酢の物(1人前) 51.9 kcal
トマトソース(1人前) 44 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
  2646 kcal
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