活動量（kcal）のグラフ・データ

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活動量(kcal)のグラフ

2016年07月
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活動量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「活動量」データ推移

日付 活動量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 1675kcal +429kcal   871kcal すーさん会久々  
7月2日(土) 1411kcal -264kcal   607kcal 杏ちゃんの大学での教員面談。キ...  
7月3日(日) 1673kcal +262kcal   869kcal バレーボール大会（妻）  
7月4日(月) 1551kcal -122kcal   747kcal 猛暑  
7月5日(火) 1543kcal -8kcal   739kcal 寝室のエアコン故障。で絶不調。  
7月6日(水) 1058kcal -485kcal   254kcal 娘が・・・・・・  
7月7日(木) 1407kcal +349kcal   603kcal 下痢が続く。  
7月8日(金) 1466kcal +59kcal   662kcal オレンジハウスキャンセル  
7月9日(土) 1197kcal -269kcal   393kcal ＫＴＣ打ち合わせ  
7月10日(日) 1209kcal +12kcal   405kcal 滑川の選挙事務  
7月11日(月) 1370kcal +161kcal   566kcal 大ちゃんと夕礼で大激突！  
7月12日(火) 1328kcal -42kcal   524kcal 午後夏休でＴＵＴＡＹＡ  
7月13日(水) 1038kcal -290kcal   234kcal 妻は今日もバレー  
7月14日(木) 1323kcal +285kcal   519kcal 今日も有休消化！  
7月15日(金) 1139kcal -184kcal   335kcal ユーリンチー（鶏唐揚）  
7月16日(土) 1470kcal +331kcal   666kcal 東予のディオ行きは恒例になって...  
7月17日(日) 1317kcal -153kcal   513kcal 一斉美化清掃。ヘトヘト。  
7月18日(月) 1204kcal -113kcal   400kcal 井手の草刈をさぼってしまった・...  
7月19日(火) 1052kcal -152kcal   248kcal コスト縮減で食事を作る努力  
7月20日(水) 1418kcal +366kcal   614kcal ロロンかぼちゃ  
7月21日(木) 962kcal -456kcal   158kcal 巨大ズッキーニ処分とディオの１...  
7月22日(金) 1262kcal +300kcal   458kcal さざえのつぼ焼き  
7月23日(土) 1235kcal -27kcal   431kcal しきみの大量出荷  
7月24日(日) 1337kcal +102kcal   533kcal 草刈男  
7月25日(月) 1110kcal -227kcal   306kcal バイクは実家に置いて・・・・  
7月26日(火) 1401kcal +291kcal   597kcal 伊予牛ですき焼き！！  
7月27日(水) 843kcal -558kcal   39kcal のんきな娘  
7月28日(木) 1440kcal +597kcal   636kcal パスタbyロバート馬場  
7月29日(金) 1422kcal -18kcal   618kcal シティホテル  
7月30日(土) 1255kcal -167kcal   451kcal 妻の実家へ一人で行く  
7月31日(日) 1380kcal +125kcal   576kcal 体調が徐々に悪化  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,306.3kcal （先月：1,420.8kcal）
増減値（今月） 134kcal （先月：-86kcal）
最高値（今月） 1,675kcal （先月：1,874kcal）
最低値（今月） 843kcal （先月：1,053kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと4kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,285.3kcal
増減値 576kcal
最高値 1,894kcal（記録日：2016/04/26）
最低値 549kcal（記録日：2016/01/29）