体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 20.3% 0%   -5.6% すーさん会久々  
7月2日(土) 20.2% -0.1%   -5.7% 杏ちゃんの大学での教員面談。キ...  
7月3日(日) 20.5% +0.3%   -5.4% バレーボール大会（妻）  
7月4日(月) 20.2% -0.3%   -5.7% 猛暑  
7月5日(火) 19.9% -0.3%   -6% 寝室のエアコン故障。で絶不調。  
7月6日(水) 20.5% +0.6%   -5.4% 娘が・・・・・・  
7月7日(木) 19.7% -0.8%   -6.2% 下痢が続く。  
7月8日(金) 20.4% +0.7%   -5.5% オレンジハウスキャンセル  
7月9日(土) 20.4% 0%   -5.5% ＫＴＣ打ち合わせ  
7月10日(日) 19.5% -0.9%   -6.4% 滑川の選挙事務  
7月11日(月) 18.9% -0.6%   -7% 大ちゃんと夕礼で大激突！  
7月12日(火) 19% +0.1%   -6.9% 午後夏休でＴＵＴＡＹＡ  
7月13日(水) 18.6% -0.4%   -7.3% 妻は今日もバレー  
7月14日(木) 19.3% +0.7%   -6.6% 今日も有休消化！  
7月15日(金) 19.4% +0.1%   -6.5% ユーリンチー（鶏唐揚）  
7月16日(土) 20% +0.6%   -5.9% 東予のディオ行きは恒例になって...  
7月17日(日) 19.3% -0.7%   -6.6% 一斉美化清掃。ヘトヘト。  
7月18日(月) 19.9% +0.6%   -6% 井手の草刈をさぼってしまった・...  
7月19日(火) 19.6% -0.3%   -6.3% コスト縮減で食事を作る努力  
7月20日(水) 19.9% +0.3%   -6% ロロンかぼちゃ  
7月21日(木) 20.4% +0.5%   -5.5% 巨大ズッキーニ処分とディオの１...  
7月22日(金) 20.2% -0.2%   -5.7% さざえのつぼ焼き  
7月23日(土) 20.4% +0.2%   -5.5% しきみの大量出荷  
7月24日(日) 19.7% -0.7%   -6.2% 草刈男  
7月25日(月) 20.3% +0.6%   -5.6% バイクは実家に置いて・・・・  
7月26日(火) 20.2% -0.1%   -5.7% 伊予牛ですき焼き！！  
7月27日(水) 20.4% +0.2%   -5.5% のんきな娘  
7月28日(木) 20.4% 0%   -5.5% パスタbyロバート馬場  
7月29日(金) 20.3% -0.1%   -5.6% シティホテル  
7月30日(土) 20.5% +0.2%   -5.4% 妻の実家へ一人で行く  
7月31日(日) 19.9% -0.6%   -6% 体調が徐々に悪化  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 19.94% （先月：20.18%）
増減値（今月） -0.40% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 20.50% （先月：21.20%）
最低値（今月） 18.60% （先月：19.40%）
目標までの残数（今月） あと-7.90% （先月：あと-8.30%）
総合データ（～7月）
平均値 23.31%
増減値 4.30%
最高値 29.30%（記録日：2010/12/03）
最低値 17.80%（記録日：2015/12/11）