万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2016年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 23353歩 1167 kcal up   10900245歩   すーさん会久々  
7月2日(土) 21206歩 1060 kcal up   10921451歩   杏ちゃんの大学での教員面談。キ...  
7月3日(日) 21617歩 1080 kcal up   10943068歩   バレーボール大会（妻）  
7月4日(月) 23532歩 1176 kcal up   10966600歩   猛暑  
7月5日(火) 18968歩 948 kcal up   10985568歩   寝室のエアコン故障。で絶不調。  
7月6日(水) 12183歩 609 kcal dwn   10997751歩   娘が・・・・・・  
7月7日(木) 17675歩 883 kcal up   11015426歩   下痢が続く。  
7月8日(金) 17792歩 889 kcal up   11033218歩   オレンジハウスキャンセル  
7月9日(土) 15138歩 756 kcal up   11048356歩   ＫＴＣ打ち合わせ  
7月10日(日) 12377歩 618 kcal dwn   11060733歩   滑川の選挙事務  
7月11日(月) 17758歩 887 kcal up   11078491歩   大ちゃんと夕礼で大激突！  
7月12日(火) 16999歩 849 kcal up   11095490歩   午後夏休でＴＵＴＡＹＡ  
7月13日(水) 16800歩 840 kcal up   11112290歩   妻は今日もバレー  
7月14日(木) 18097歩 904 kcal up   11130387歩   今日も有休消化！  
7月15日(金) 18160歩 908 kcal up   11148547歩   ユーリンチー（鶏唐揚）  
7月16日(土) 17415歩 870 kcal up   11165962歩   東予のディオ行きは恒例になって...  
7月17日(日) 21461歩 1073 kcal up   11187423歩   一斉美化清掃。ヘトヘト。  
7月18日(月) 15756歩 787 kcal up   11203179歩   井手の草刈をさぼってしまった・...  
7月19日(火) 15822歩 791 kcal up   11219001歩   コスト縮減で食事を作る努力  
7月20日(水) 23238歩 1161 kcal up   11242239歩   ロロンかぼちゃ  
7月21日(木) 11053歩 552 kcal dwn   11253292歩   巨大ズッキーニ処分とディオの１...  
7月22日(金) 19289歩 964 kcal up   11272581歩   さざえのつぼ焼き  
7月23日(土) 14755歩 737 kcal dwn   11287336歩   しきみの大量出荷  
7月24日(日) 16542歩 827 kcal up   11303878歩   草刈男  
7月25日(月) 16883歩 844 kcal up   11320761歩   バイクは実家に置いて・・・・  
7月26日(火) 21923歩 1096 kcal up   11342684歩   伊予牛ですき焼き！！  
7月27日(水) 12016歩 600 kcal dwn   11354700歩   のんきな娘  
7月28日(木) 19259歩 962 kcal up   11373959歩   パスタbyロバート馬場  
7月29日(金) 13988歩 699 kcal dwn   11387947歩   シティホテル  
7月30日(土) 16536歩 826 kcal up   11404483歩   妻の実家へ一人で行く  
7月31日(日) 16017歩 800 kcal up   11420500歩   体調が徐々に悪化  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 543,608歩 （先月：535,823歩）
平均数（今月） dwn 17,535.7歩 （先月：17,860.8歩）
最高数（今月） up 23,532歩 （先月：23,181歩）
目標達成率（今月） up 80.6% （先月：80%）
総合データ（～7月）
合計数 11,420,500歩
平均数 13,595.8歩
最高数 31,088歩（記録日：2011/08/27）
目標達成率 33.6%