no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、ドライカレー
【昼ごはん】
白米、梅干し、きんぴらごぼう、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、シューマイ、チーズインつくね
【間食】
生チョコ、チップスター
【晩ごはん】
白米、わかめと麩のみそ汁、鶏肉と空心菜と玉ねぎと人参の炒め物、かぼちゃサラダ、大根もち
【夜食】
コーヒー、カントリーマアム、草加せんべい
【今日の感想】

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