月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月08日（月）

月曜日
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月曜日 画像1
屋形船で納会。

セブンイレブンのおにぎり。(^^)

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7333歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
塩むすび（1人前） 235 kcal
19時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
吉野家 冷酒（4人前） 768 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1929 kcal
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