8/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月14日（日）

8/14
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ドライブ、安曇野

【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4377歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
冷しゃぶ（1人前） 617 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2063 kcal
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