0820　爽やか彩の国【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月20日（土）

0820　爽やか彩の国
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、桃、バナナ、アボカド)、梅干し、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 ごはん、肉野菜炒め、味噌汁
【間食】 コーヒーっぽい飲み物
【晩ごはん】 タイ料理　ガッパオムー、ナスの炒め物、グリーンカレー、ジャスミンライス、ココナツジュース
【夜食】 チャイラテ

【今日の感想】









夫の仕事にくっついてきて、久しぶりに爽やか彩の国。
台風来てて、ちっとも爽やかじゃなかった。
けど、懐かしい。

東名道が事故渋滞で、とんでもなく時間かかっちゃって、
予定を完全には遂行できなかったけれど、
行きたかったタイ料理や温泉でゆっくりできた。

やり残し、多々有り。
また行く。
【記録グラフ】
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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