8/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月24日（水）

8/24
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健康診断

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
5538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
714点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1324点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チャーシュー丼（0.3人前） 223 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
21時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
宝幸 サバ缶（0.5人前） 98.5 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
うどん（0.7人前） 299 kcal
明太子（0.3人前） 16.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
  1519 kcal
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