8/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月24日（水）

8/24
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健康診断

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
714点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1324点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チャーシュー丼（0.3人前） 223 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
21時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
宝幸 サバ缶（0.5人前） 98.5 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
うどん（0.7人前） 299 kcal
明太子（0.3人前） 16.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
  1519 kcal
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