0825　シーツがパリッと【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月25日（木）

0825　シーツがパリッと
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、桃、バナナ、アボカド)、梅干し
【昼ごはん】 五目中華そば
【間食】 煎餅、アイスコーヒー、コーヒーゼリー、きな粉飴
【晩ごはん】　ごはん、うなぎ蒲焼き、澄まし(ミョウガ、卵)、もろきゅう
【夜食】

【今日の感想】










朝から快晴。
気持ちの良い初秋を思わせますなぁ。。。



昨夜は旧友と話していて、忘れ果てていた事をイロイロと思い出す。
懐かしいやら、慌てるやら。
笑った。

しかし、眠い。
横になった時間は普段と変わらないんだけれど、
遅い時間まで外出していると、カラダにこたえる。
眠い。










さあ！泳ぐぞっ！！
とジムに行ったら、休みでした。
ガーーーーーン！！

五目中華そば食べて帰ってきた。
御乱心。
【記録グラフ】
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ミーシャ☆ 2016/08/26 15:28 
青空が気持ちいいです。
でも、暑さが和らいでくれるのが待ち遠しいな～。
 yukatroll 2016/08/26 20:33 
ホントに気持ちの良い青空でしたね～♫
ちなみに相模の国上空ですよ。


今夜は大丈夫と思ってエアコンつけていなかったのですが、
あまりのポカポカ暖気に、今スイッチ入れてきました。
まだしばらくはお世話になりそうです。
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