0824 午前中リタッチ 夜は友と逢う【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月24日(水)

0824 午前中リタッチ 夜は友と逢う

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【朝ごはん】 スムージー(小松菜、豆乳、桃、バナナ、アボカド)、コーヒー
【昼ごはん】 ハムかつコッペパン、ニッシンラクサヌードル
【間食】 ドリップコーヒー
【晩ごはん】 鴨のロースト、野菜サラダ、パン、ピザ、アイスコーヒー
【夜食】

【今日の感想】










リタッチ&ヘッドスパ
20分ほど、ジェルで頭皮を按摩してもらった。
炭酸シャンプーと迷ったけれど、今日はコレで正解。
キンモチイイ~~~♫










今日は涼しいね。
ノースリーブ、七分ズボンは寒くてブルッちゃったよ。
っつうか、冷房弱めて下さいな。











むか~し、昔、初めて就職した会社の友人と久々に逢う。
20年ぶりくらいかな。
あっと言う間の4時間だった。











【記録グラフ】
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
xAKIx 2016/08/25 18:42
いくつになっても再会すると、その頃の気持ちに戻れて新鮮な気持ちになりますね~☆
 yukatroll 2016/08/25 19:36
ハイ。
その頃の気持ちが戻って参りました。
が、新鮮というかなんというか。。。
アハハハハ。
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