0824　午前中リタッチ　夜は友と逢う【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>0824　午前中リタッチ　夜は友と逢う
16年08月24日（水）

0824　午前中リタッチ　夜は友と逢う
< 0823　風は秋。... 　｜　0825　シーツが... >
【朝ごはん】 スムージー(小松菜、豆乳、桃、バナナ、アボカド)、コーヒー
【昼ごはん】 ハムかつコッペパン、ニッシンラクサヌードル
【間食】 ドリップコーヒー
【晩ごはん】 鴨のロースト、野菜サラダ、パン、ピザ、アイスコーヒー
【夜食】

【今日の感想】










リタッチ＆ヘッドスパ
20分ほど、ジェルで頭皮を按摩してもらった。
炭酸シャンプーと迷ったけれど、今日はコレで正解。
キンモチイイ～～～♫










今日は涼しいね。
ノースリーブ、七分ズボンは寒くてブルッちゃったよ。
っつうか、冷房弱めて下さいな。











むか～し、昔、初めて就職した会社の友人と久々に逢う。
20年ぶりくらいかな。
あっと言う間の4時間だった。
【記録グラフ】
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2016/08/25 18:42 
いくつになっても再会すると、その頃の気持ちに戻れて新鮮な気持ちになりますね～☆
 yukatroll 2016/08/25 19:36 
ハイ。
その頃の気持ちが戻って参りました。
が、新鮮というかなんというか。。。
アハハハハ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE