0823 風は秋。。。の様な、そうでもない様な。。。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月23日(火)

0823 風は秋。。。の様な、そうでもない様な。。。

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【朝ごはん】 スムージー(小松菜、桃、バナナ、アボカド)、梅干し
【昼ごはん】 パッタイ、サラミ
【間食】 干し芋
【晩ごはん】 しらす丼(ごはん、しらす、大葉)、味噌汁(なにか)
【夜食】

【今日の感想】










台風一過。
美しい朝。
朝の風はすっかり秋。
昼もクーラーいらず。
よしよし。











ジムで泳ごうと思っていたのに、こんな時間。

これから学習教室へ行くから、その後に泳いで、風呂入ってこよう。
雨が降りません様に。



























【記録グラフ】
基礎代謝
1158kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2016/08/23 19:06
風が吹いても痛いって聞くけど^^;、大丈夫かいな⁉
診断受けたの?? 大事にしてくださいね。

我が家は暫く冷やして、寝るとき切ります。
やっとそんなことが出来る時期になりました。

お勉強やら、スポーツやら、、、頑張ってますね。 素晴らしい♪♪
 yukatroll 2016/08/24 14:12
いや、診断は受けていない。
血中尿酸値も基準値内。
が、エビとイワシとレバーを食べると足の親指の腹が
モーレツに痛くなる。
痛くて痛くて、泣くくらい痛い。
違うのかなぁ。。。
痛風じゃないのかなぁ。。。

我が家も昨夜はエアコン切って眠れました。

あ、雨がザンザン降ってきたね~
kyo-ka 2016/08/23 22:19
こちら、まだまだ暑い日が続いてますが、
夏の終わりが近づいてるような~
日差しも風も、少ーし変わってきました。
・・・と、思います(^^;;
 yukatroll 2016/08/24 14:16
おおお、九州北部にも夏の終わりの香りがしますか。
今年、kyo-kaちゃんちのカメムシはいかかでしたか?
ウフフフフフ(^u^)

さっきまでミンミンゼミが鳴いていましたが、
今しがたのどしゃ降りの雨に、
戸外の音が変わりました。
先週あたりはムシっとしたのに、今日は涼しいよ。
秋の気配、嬉しいです。
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