no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
レンコンサラダ（1人前）	93.1	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
サバの塩焼き（0.8人前）	204	kcal
オリジン酢豚　80ｇ（1人前）	197	kcal
パイナップル（缶詰）（1人前）	33.6	kcal
19時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
20時
焼酎（1人前）	371	kcal
なか卯ビーフカレー並（1人前）	639	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
	2202	kcal
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