no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2508kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールカップスープ　ほうれん草のポタージュ（1人前）	70	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
サンマ開き干し（1人前）	222	kcal
肉じゃが（0.5人前）	254	kcal
西海食品白菜（1人前）	25.5	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
明太子スパゲッティ（0.5人前）	331	kcal
ナポリタン（0.5人前）	322	kcal
鯖みそ（1人前）	219	kcal
21時
日清食品出前一丁（1人前）	468	kcal
	2508	kcal
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