食欲の秋？【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

食欲の秋？
< 3kg痩せた気分 　｜　ドテッ >
昨日は、ちょっと疲れて空腹で買い物、いろいろ買いまくって、ストレス解消。

飲み物は、コーヒー、乳酸菌、野菜、りんご。
母に頼まれた、柔軟剤3種。
シャンプー等。
野菜、ツルムラサキ、クウシンサイ。
お惣菜、鶏から揚げ、鶏レバー、砂肝ピリ辛揚げ、ローストチキン、さんまあぶり押し寿司。
冬のインナー。
果物、みかん。

地元のみかん、味見したら、美味しかったので、叔母家族が好きな餅米のお団子等と送りました。

お惣菜、昨夜母とさんまあぶり押し寿司、ピリ辛砂肝食べました。
今朝もお腹すいてたので、朝6時から、ガッツリローストチキンと発芽玄米ご飯いただきました(*^-^*)
ついでに、鶏から揚げも味見。
朝食その2 鶏レバー、中華クラゲ、みかん、ミルクコーヒー

間食　ソーセージパン

お昼　ツルムラサキ、空心菜、セロリのお浸し、牛肉
コメント
milosilo21 2016/09/11 10:47 
秋は食欲の秋ですものね~　 ☆　美味しい物いっぱい
comさんは　いつも　健康的な食べ物が多い気がします ☆　素晴らしい !!
 com 2016/09/11 11:05 
体にわるかったり、恥ずかしくてかけないようなものは、都合よく忘れています。
megulalala 2016/09/11 11:30 
果物が大好きな我が家にとって秋は誘惑が沢山(；´Д｀)
com 2016/09/11 13:32 
果物、美味しい季節ですね～
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