no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月16日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
72.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
22263歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1750 kcal
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