no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノール　カップスープ　ほうれん草のポタージュ（1人前）	70	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	259	kcal
てんぷら（1人前）	126	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
18時
焼酎（1人前）	371	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
20時
白石カレーパン（1人前）	249	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
	2397	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ