no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月12日（水）

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快晴。幸子は早朝から会で長谷寺行き。起床時後しばらくして幸子は出掛けた。寝巻のまま体操。天気はいいが寒い。着替えて、参院予算の討議のテレビ中継を観ながら朝食。朝食が終わってからは、携帯ラジオを聴きながら掃除。11時に掃除終了。血圧を測る。今日は良好だが、最近は高低の幅が１日のうちでも大きい。

11:01 112/60<75>＝●
11:02 113/60<75>
11:03 117/62<79>

午後は１時過ぎに昼食。済んでからピアノの”乱弾”。３時過ぎに幸子が帰る。天気が良く、楽しかったらしい。買って帰ったよもぎ餅をコーヒーと共に食べる。30分程して、かるい胸焼け。夕食は６時半から。ここ２，３日、食後に吐き気がして困る。今日も風呂で少し吐いた。体調不良の症状がまた一つ増えた。
ＰＣの使用時間を少なくしたいが、なかなか実行できない。何とかしたい。今夜も1時を過ぎてキーを叩いている。　
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