no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月13日（木）

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目が覚めた。体操時間になっている。トイレ、洗面を急いで半分の時間実行出来た。９時から朝食。外は曇っている。幸子は、昨日の長谷寺行きで石段昇降を実行したと言う。洗濯物を干しながら「お陰で今朝は脹脛が痛い。」と笑っていた。朝食後チョッキを着る。それでも温かく感じない。血圧を測った。寒さのせいか高い。
09:59 148/75<76>
10:00 149/71<68>
10:02 144/68<67>＝●
気温１９．５℃、湿度５９％、曇り。参議院予算委員会の質疑が９時から始まっている。自民党の質疑・・・１０時半現在続いている。幸子は薬を貰いに天満診療所へ出かけ、日う前に帰ってきた。
今日も株は良くない。余計な株を１件買い。うっかり昼の体操を前半をサボってしまった。後半は実行。昼食後、今日のピアノ曲が決まらない。何か気分が追い付かない。コードに関する簡単な本が有り、これに”エデンの東”がある。これを主体に用意。いつ子さんが休みで、最終大倉さんの前で引くよりも、むしろコードについて聞いてみる。未だ頭に入らない。
始まって直後、何時もの話に樫根先生が還暦を迎えたと発言。一瞬驚いたが、時間の進むのも自分だけでないことを実感。
今日は疲れた。食後の吐き気が今日は感じない。コーヒーも菓子も幸子が無言でストップしてくれている。５時半頃急に眠気。一寝入り。幸子の声で起きた。夕食の時間。６時半だった。

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