|
|
16年11月09日（水）
誕生日の余波 |
|
< ５３歳になりました
｜ 暇 >
|
【朝ごはん】350×2、おむすび、味噌汁、ヨーグルト
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×4、チーズフォンデュ、ビーフシチュー、椎茸焼、白和え、ごはん、サラダ、ケーキ
【今日の感想】８日の誕生日に娘がビーフシチューの段取り、妻はケーキを買ってきていたのだが、私が別の晩御飯を作ったことと、体調がやや悪かったため、今日に順延とした。
が、娘の手料理はビーフシチューだけでなく、チーズフォンデュ、サラダなど、そしてそれを理解していなかった私は、椎茸のチーズ焼きと豆腐活用の白和えを作ってしまった。
その上、ご飯も３合も炊いてしまった・・・・・。 これは絶対に大食いだな。 一時期６０㎏を割り込んでいた体重が、コンスタントに６０㎏をオーバー、日によっては６１㎏台になっている。このままだと、６２、６３も時間の問題か？？ ５８㎏への道は険しいと言わざるを得ない。
なお、今日は大が休みだったため、Ｎ女史もいきいきと仕事をしていた。 これも困った。 解決の道は険しい・・・・・・。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記