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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(火) 2695 kcal  
基礎代謝 1467 kcal
+934kcal   大食い  
11月2日(水) 2666 kcal  
基礎代謝 1491 kcal
+949kcal   大根うどん、でも夜ゲロ  
11月3日(木) 3020 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
+1002kcal   白猪の滝祭り  
11月4日(金) 2805 kcal  
基礎代謝 1464 kcal
+567kcal   魚政まで５km歩きました  
11月5日(土) 2743 kcal  
基礎代謝 1493 kcal
+612kcal   ゆるきゃらGP  
11月6日(日) 4202 kcal  
基礎代謝 1475 kcal
+1983kcal   防火デーでまたまた大食い・・・...  
11月7日(月) 2356 kcal  
基礎代謝 1483 kcal
+409kcal   東温市２代目市長　そして人事  
11月8日(火) 2439 kcal  
基礎代謝 1484 kcal
+151kcal   ５３歳になりました  
11月9日(水) 2913 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
+783kcal   誕生日の余波  
11月10日(木) 2541 kcal  
基礎代謝 1471 kcal
+347kcal   暇  
11月11日(金) 3278 kcal  
基礎代謝 1482 kcal
+1351kcal   鹿肉  
11月12日(土) 2582 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+691kcal   地元の草刈  
11月13日(日) 3170 kcal  
基礎代謝 1463 kcal
+1218kcal   市民大運動会ボランティア  
11月14日(月) 1992 kcal  
基礎代謝 1488 kcal
+50kcal   まったりの一日  
11月15日(火) 2637 kcal  
基礎代謝 1482 kcal
+328kcal   ゆきみっち  
11月16日(水) 2773 kcal  
基礎代謝 1482 kcal
+414kcal   本  
11月17日(木) 2313 kcal  
基礎代謝 1482 kcal
+295kcal   窓口延長  
11月18日(金) 2485 kcal  
基礎代謝 1481 kcal
+171kcal   今日からブランド研修in東温。...  
11月19日(土) 3032 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+1269kcal   ブランド研修本番１日目  
11月20日(日) 3140 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+1075kcal   ブランド研修2日目  
11月21日(月) 2217 kcal  
基礎代謝 1484 kcal
+84kcal   研修疲れ  
11月22日(火) 1990 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
-275kcal   大とN女史またいさかい。でも、...  
11月23日(水) 2847 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
+845kcal   のんびりと休日。山芋とかさくら...  
11月24日(木) 2732 kcal  
基礎代謝 1484 kcal
+581kcal   メンタル研修  
11月25日(金) 2279 kcal  
基礎代謝 1487 kcal
+148kcal   Ｎ女史、有休限度ぎりぎりでも２...  
11月26日(土) 2741 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
+107kcal   中山間の草刈、ＵＱモバイル、Ｋ...  
11月27日(日) 2628 kcal  
基礎代謝 1493 kcal
+662kcal   産業まつり２日目雨。さくらの湯...  
11月28日(月) 2428 kcal  
基礎代謝 1488 kcal
+103kcal   冷凍焼けしたズワイガニ  
11月29日(火) 2722 kcal  
基礎代謝 1492 kcal
+377kcal   ボランティア清掃  
11月30日(水) 2095 kcal  
基礎代謝 1484 kcal
-142kcal   スーさん復活！！横浜名物サンマ...  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 80,461 kcal 63,348 kcal 17,113 kcal
平均 kcal 2,682 kcal 2,112 kcal 570 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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