中山間の草刈、UQモバイル、KTC飲み会 多忙な一日【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月26日(土)

中山間の草刈、UQモバイル、KTC飲み会 多忙な一日

< N女史、有休限度ぎ...  | 産業まつり2日目雨... >
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】うどん(大)花まるうどん
【晩ごはん】350×4、鶏南蛮、たこ焼き、玉子、あじ南蛮ほか、KTC飲み会メニュー
【今日の感想】今日は昼まで中山間の事業で、耕作放棄田の草刈・・・・・これは疲れた。そして、午後からは、えひめまつやま産業まつりに行くのと、銀天街のUQショップで、いよいよ16年以上使っていたAUを辞めて、同じKDDI系統の格安スマホ会社、UQモバイルに切り替えるのである。 中古のスマホで1680円プランを考えていたのだが、1年の契約更新後に、新しい機械に変更するのができない?らしく、結局は新品のスマホにして、月額2980円、最低2年。AUユーザーでなければ、1980円らしいが、これはAUの系統会社だから、AUの損失防止という意味があるのだろう・・・・・何となく納得はしづらいけれど。
で、結局はそのついでに、ドコモのルーター(月額6500円)を、UQにすると月額5500円(LTEの低速回線でなければ、使い放題で4380円らしい。これも不服)になるので、結局は加入した。 不思議なキャッシュバックキャンペーンのおかげで、スマホ3240円、ルーター3240円の契約料が相殺された上に、19000円も現金をもらった。
これも不思議だ。とにかく、今の電話会社は悪いうわさもあるが、それ以上に、契約内容や料金、その他のサービスがとてもわかりにくい。
ただ、結局は彼らが損をすることはない仕組みなんだろうと思う。
納得はいかないが、少なくとも今までのままAUスマホとドコモルーターで月額16000円以上かかっている費用が、UQ統合により、約9000円になるのだから、月額7000円も得する勘定になる。 おまけにスマホもルーターも新型だから、それなりの価値はあるだろう・・・・・。
って、結局そんな満足感が、契約内容のシビアな確認を怠ってしまうのだろうと思ってしまう。
UQの契約手続きの空き時間を利用して、堀の内で開催されている、えひめまつやま産業まつりに行く。井内の永井さん、JWFの牧さんご夫妻などに会った。
下林の由紀っ娘どぶろのご夫妻も別ブースを持っていたのはわかったが、私は彼らがちょっと苦手なので、無視!!!
西条産のゼスプリゴールドキウイ、愛媛産の紅まどんなの試食を楽しんで帰った。
で、夕方からKTC(狩場トラベルクラブ)の先月の旅行の反省会。私は、葬儀があって急遽ドタキャンしたのだが、行かないわけにもいかず。そして、妻は今日も仕事だったので、持ち寄る料理の1品は私がつくっていった。ってか、2品。(昨日の鳥と里芋の煮付けとチキン南蛮)
ま、夜9時にはおねむの私なので、宴たけなわではあったが、そそくさと帰った。


【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
94.7g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
1735kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
3333kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
40
体内年齢() のグラフ
脈拍
71回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
104mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21
BMI() のグラフ
万歩計
23118歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
156mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2741kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
13時
うどん(1人前) 428 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
鶏南蛮タルタルソース(0.5人前) 427 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き(2人前) 280 kcal
アジの南蛮漬け(0.3人前) 199 kcal
松屋 生玉子(1人前) 76 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
  2741 kcal
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