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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(土)  
基礎代謝 1479 kcal
-2118kcal   岩手研修１日目  
10月2日(日)  
基礎代謝 --- kcal
-1018kcal   岩手研修2日目  
10月3日(月)  
基礎代謝 --- kcal
-1113kcal   岩手研修3日目  
10月4日(火)  
基礎代謝 --- kcal
-1554kcal   岩手研修４日目  
10月5日(水) 1403 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1114kcal   岩手研修５日目（帰着）  
10月6日(木) 2128 kcal  
基礎代謝 1492 kcal
-9kcal   研修帰りで今日は最悪しんどかっ...  
10月7日(金) 2300 kcal  
基礎代謝 1487 kcal
+126kcal   ゆきみちゃんに愚痴  
10月8日(土) 2645 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
+518kcal   祭りの準備  
10月9日(日) 2952 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
+1232kcal   祭り、その後耕作放棄地の草刈で...  
10月10日(月) 2756 kcal  
基礎代謝 1461 kcal
+457kcal   妻とバス旅行、しかし愛車バモス...  
10月11日(火) 2271 kcal  
基礎代謝 1484 kcal
+56kcal   ステーキ焼いた  
10月12日(水) 2077 kcal  
基礎代謝 1468 kcal
-321kcal   焼き鯖寿司～大失敗！  
10月13日(木) 2609 kcal  
基礎代謝 1466 kcal
+179kcal   足がかゆい。  
10月14日(金) 2663 kcal  
基礎代謝 1465 kcal
+434kcal   森熊雄氏　死亡　明日からの旅行...  
10月15日(土) 3440 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
+1411kcal   記録忘れ  
10月16日(日) 3399 kcal  
基礎代謝 1475 kcal
+1408kcal   葬儀  
10月17日(月) 2403 kcal  
基礎代謝 1487 kcal
+219kcal   大はどうなんだろうね。期限の日...  
10月18日(火) 2697 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
+497kcal   ひれトンカツ  
10月19日(水) 2804 kcal  
基礎代謝 1478 kcal
+917kcal   市長、市議選挙  
10月20日(木) 1840 kcal  
基礎代謝 1479 kcal
-458kcal   変な頭痛  
10月21日(金) 3033 kcal  
基礎代謝 1465 kcal
+611kcal   久しぶりに滑川行った  
10月22日(土) 2663 kcal  
基礎代謝 1477 kcal
+760kcal   山内君の結婚式inベイサイド迎...  
10月23日(日) 3236 kcal  
基礎代謝 1476 kcal
+1514kcal   選挙結果・・・・  
10月24日(月) 2913 kcal  
基礎代謝 1457 kcal
+960kcal   no title  
10月25日(火) 2792 kcal  
基礎代謝 1465 kcal
+314kcal   ゆきみさん  
10月26日(水) 2750 kcal  
基礎代謝 1473 kcal
+548kcal   物忘れひどい  
10月27日(木) 1901 kcal  
基礎代謝 1452 kcal
+337kcal   体調不良で有休休暇。  
10月28日(金) 2557 kcal  
基礎代謝 1461 kcal
+389kcal   大が休みだとこんなに気が楽なん...  
10月29日(土) 2499 kcal  
基礎代謝 1475 kcal
+767kcal   怠惰な土曜日  
10月30日(日) 2270 kcal  
基礎代謝 1455 kcal
+150kcal   自主防災訓練  
10月31日(月) 2351 kcal  
基礎代謝 1452 kcal
+290kcal   のんきな私  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 69,352 kcal 60,712 kcal 8,640 kcal
平均 kcal 2,569 kcal 1,958 kcal 610 kcal
記録日数 27 日 31 日  
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