寒い季節・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月11日(金)

寒い季節・・・

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寒い季節・・・ 画像1
寒さに弱い私にとってつらい季節となってきました。
今はまだ真冬には間がありますが、すでにヒートテックの上下で固め、さらにおなかには腹巻、首にはマフラーといういでたちで出勤しております。
今からこんなんでは本当に真冬になったらこれ以上着込めないのでどうしようかと真剣に悩みます。
後は温かいカイロなどで温度を上げるしかありません・・・

と、そんな不安を抱えながらの今日のパン♪
今日はラム酒漬けのレーズンがとてもおいしいデニッシュです♪
暖かいコーヒーとともに至福のパンタイムを過ごしました^_^)

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
20秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
72秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
28点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
47秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1008kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大塚製薬 オロナミンC(1人前) 79 kcal
11時
クーズコンセルボ レザン(1人前) 319 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
13時
ラーメン(1人前) 440 kcal
  1008 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2016/11/11 21:18
今日は寒かった~!!、西は暖かいと言ってたけど。

ぬくぬくから出るのが辛い季節がやって来ますね。
夏(暑さ)が長くて秋が短くなってる気がします。身体がついていけませんね。
 ボンド88 2016/11/12 13:53
ma・m.momoさん
はい、こちらは割と暖かかったです♪

そうそうお布団から出るのがつらいこと辛いこと・・・^_^;)
出てもしばらくは思考回路が止まっていて何も考えられません・・・

この頃は本当に過ごしやすい時期が短いです。
暑いのはいいですがこれからは私にとって試練の時です。
com 2016/11/11 23:01
ラムレーズンのデニッシュ、食べてみたいです(^△^)
 ボンド88 2016/11/12 13:54
comさん
はい、とってもおいしいですよ♪
一度ぜひ食べることをお勧めします♪
Eli! 2016/11/12 02:04
ラムレーズンのデニッシュ?!なんて美味しそうな!!
大人の味ですね。
 ボンド88 2016/11/12 13:55
Eli!さん
はい、とってもおいしかったです。
私は大人なのでこういう味がいいですね~~~♪
xAKIx 2016/11/12 16:10
寒さが厳しくなる前に、少し脂肪をお分けして差し上げたいくらいな今日この頃です(笑)
カイロや鷹の爪、ウインドブレーカー、ヤッケなどで寒い空気を遮断して、手先足先をあたためて乗り切ってください~^^;
本当に毎年お辛そうなので・・・。
 ボンド88 2016/11/14 16:36
xAKIxさん
あははははは(笑)
本当ですね、少し分けていただいたら少しは暖かく過ごせるかもしれません♪

はい、頑張って温めて乗り切りたいと思います。
お気遣いありがとうございます。
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