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ボンド８８さんの2016年11月の記録ノート

温め過ぎた～～～＞＜）

 11月30日（水）
今日は久しぶりにバーガーを食べたのですが、熱いほうがおいしいだろうとレンジで多めに温めたら、どうも温め過ぎたようで、パンがしわくちゃになってしまいました～～～（残念）しかも少し硬い…そこまではいいとしても、パンのかさが減ってしまったのがすごく残念です。
堅くなった分縮んだのだと思いますが損した気分です^_^;）
それでも久しぶりのバーガーはおいしく、しかもチーズがとろりと出てきて見た目も大変おいし...
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 11月29日（火）
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高級あんぱん♪

 11月28日（月）
さすが「高級」というだけあって、あんは隅々まで入っていますし、おまけに栗までミックスされているという優れものでした♪
納得の一品です♪
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７時間睡眠

 11月26日（土）
今週は月、火、水と体調不良で休んでしまいました。
で、こういうことには二度となりたくないので木曜日以降７時間睡眠とすることにしました。
朝はいつも４時５０分に起きることにして寝るのを１０時までに設定しました。
その分、仕事は早めに切り上げさせてもらい、７時までに帰るようにしました。
まあ、実際に始めるとなかなか７時までには帰れませんが、それでも寝るのは何とか１０時ぎりぎりを死守して7時間弱の睡眠時...
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 11月25日（金）
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６０時間睡眠・・・

 11月22日（火）
土曜日にとうとう体調を崩してしまい、夜から寝込んでしまいました。
食事も受け付けず、というか食べたものも戻してしまい、熱も３７．５度まで上がり、頭が痛く、とにかく動くことが全くできませんでした。
その状態で日曜日は過ごし、月曜日は早く治したいので医者へ行きました。診断は胃腸炎とのことでした。疲れから来たもののようです。
で、点滴をしてもらいましたがあまり楽にもならず、もらった薬をリンゴと一緒に飲み...
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体調がいまいち・・・

 11月19日（土）
今日は起きたときから少し体調に違和感がありました。
なんというか、風邪をひく前のような感じです。
それで朝の仕事が一段落してから、葛根湯を薬局で買って早速飲みました。
そのせいか特に悪化はしなかったのですが、体調の違和感はあります。
ちょっと今日は早めに寝て、体調回復に努めたいと思います。
...
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休みなし・・・

 11月18日（金）
今週末は仕事があって休みなしです・・・
でも大して忙しいことはなさそうですが、それでも休みでないというのはプレッシャーです。
今度の祝日に少し休めそうなのでそれまで頑張ります。
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ヤマ越した♪

 11月17日（木）
今日はようやく仕事のヤマを越しました。
中々気を使い緊張する仕事でしたが、明日で終了です。
しかしまだ１日残っているので緊張感をもって挑みたいと思います。

そんな緊張感が残る中での今日のパン♪
今日は久しぶりに辛いパン♪ ...
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空手の日

 11月16日（水）
昨晩は空手でした♪
久し振りにすっきり動けて気持ち良い稽古でした。
結構汗もかいて温まりました。

今日は少し気の張る仕事で、緊張しました。
それでもまあ何とか無事に終えられてほっとしています。 ...
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ホイップアンパン

 11月15日（火）
ホイップクリームがおいしい、生地も柔らかいあんパンでした♪
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紅葉狩り♪

 11月14日（月）
昨日久しぶりに出かけました♪
紅葉で有名な「嵐山」へ行ってきました。
もう少し赤みが増せばもっときれいだったのでしょうが、結構きれいに色づいていました。
久し振りに仕事以外でたくさん歩いて気持ちよかったです。
この日はちょうどお祭りでものすごい人でした。
しかし周りの人のしゃべっている言葉が外国語ばかりで、どこか違う国に来たような錯覚を覚えることが多々ありました^_^;）
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 11月12日（土）
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寒い季節・・・

 11月11日（金）
寒さに弱い私にとってつらい季節となってきました。
今はまだ真冬には間がありますが、すでにヒートテックの上下で固め、さらにおなかには腹巻、首にはマフラーといういでたちで出勤しております。
今からこんなんでは本当に真冬になったらこれ以上着込めないのでどうしようかと真剣に悩みます。
後は温かいカイロなどで温度を上げるしかありません・・・

と、そんな不安を抱えながらの今日のパン♪
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 11月10日（木）
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今日のパン♪

 11月09日（水）
写真１は今日のパンで私の大好きなクルミとレーズンの入ったとっても贅沢なパンです♪
しかもかなり大きくて食べがいもありました♪♪
写真２は昨日のパン♪
これは言わずと知れたあんドーナツ！
久し振りに食べたくなったので買ってしまいました。
粉砂糖がとっても甘くておいしかったのです～～
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 11月08日（火）
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新登場♪

 11月07日（月）
今日のパンはベーコンチーズデニッシュという初登場のパンです♪
少しレンジで温めましたが、チーズがトロ～リとしてと～ってもおいしかったです～～～♪

みた兄さんにビタミンＣが風邪防止にいいと聞き、ほかの人には炭酸水が体にいいと聞きましたので、今朝はその両方含んだオロナミンＣです♪
早朝ののどに炭酸水はいささか飲みにくいのですが、結構おなか膨れて、仕事の時も空腹を感じることなくできたのはよかったです。...
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 11月05日（土）
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筋肉痛・・・

 11月04日（金）
最近、お尻の筋肉が筋肉痛で、車に乗ったり椅子に座るとお尻が痛みます。
お尻の肉が薄いので、車のシートに骨が当たるので痛みます。
で、対策として信号待ちの時などにお尻を浮かせると楽なのです。
根本的にはもっと太ってお尻にもいっぱい肉を付ければこの痛みも収まるのかと思うのですが、なかなかそれもままなりません。
一度接骨院でも行ってきたほうがいいかも、と思案中です。
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祝日♪

 11月03日（木）
今日は祝日ですが、私は仕事です・・・
しかも結構忙しかったです。
いよいよ１１月に突入です・・・って３日前からですが^‗^;）
今月はいささか忙しいです。
日曜も休めない日がありますが、頑張ってこなそうと思います。
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シナモンアップル

 11月02日（水）
今日もリンゴです♪
生地はシナモン味、中はリンゴのシュリンプがゴロゴロ入っています♪
結構大きめですし、おなかも満足しました。
味はもちろん満足でした♪
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治りが遅い・・・

 11月01日（火）
先々週の月曜日にのどが痛くなって、風邪をひいたのですが、それがいまだにすっきりしません。
今日で１５日目になりました^‗^;）
これは風邪がしつこいというよりも、年取って私の免疫力が下がったというべきなのでしょういねぇ～～（泣）
以前は風邪なんか弾いても数日あればすっきり治ったものです。
そうそう、直りが遅いと言えば、数日前に顔をぶつけた痛みも引くのに数日かかりました。
これも免疫力のなせる業なの...
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