６０時間睡眠・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>６０時間睡眠・・・
16年11月22日（火）

６０時間睡眠・・・
< 体調がいまいち・・... 　｜　no title >
土曜日にとうとう体調を崩してしまい、夜から寝込んでしまいました。
食事も受け付けず、というか食べたものも戻してしまい、熱も３７．５度まで上がり、頭が痛く、とにかく動くことが全くできませんでした。
その状態で日曜日は過ごし、月曜日は早く治したいので医者へ行きました。診断は胃腸炎とのことでした。疲れから来たもののようです。
で、点滴をしてもらいましたがあまり楽にもならず、もらった薬をリンゴと一緒に飲みました。
その夜むかつきが来て、せっかく食べたものを全部戻してしまいました・・・

そして今朝の８時で睡眠時間が６０時間となったところで、少し楽な感じがして、朝におかゆ、昼に煮込みうどんを食べても戻しませんでした。
それからどうしてもしなければいけない仕事があったので、今日行ってきました。少しむかむかしました・・・

嫁さんにはこの勤務は無理が多すぎると散々言われてしまいました。生活のためだから仕方がないといったのですが、それでももう少し楽な勤務にしてもらってもいいのではないかと言われてしまいました。まあ確かに年々年は取っていきますので仕事も加減していかないと体もきついかなぁとは思いました。
とりあえず今後は睡眠時間を６時間以上確保するということで、やっていくことになりました。

明日も念のため仕事は休みにして静養します。
明後日からは少し楽なシフトでやっていきます。

【記録グラフ】
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2016/11/22 21:16 
ボンちゃん、そうだよ～
もう若くないんだからさ…
気は張っていても体が付いてこなくなるからそろそろ配置換えも
考えないと…
美味しいパンが食べられなくなっちゃうよ！
ワシも酒が飲めなくなるのは嫌だし～（笑）
もうそんなに先が長いわけじゃないのでお互い気をつけましょ＾＾
っても、あと2～30年は生きるかな（＾＾；
 ボンド８８ 2016/11/24 14:30 
みたおさん
本当に今回のことで自分が無理が効かないことが痛感されました。
昨年も同じような仕事をしていたのになんともなかったのですがねぇ・・・^_^;）

お互いおいしいお酒とおいしいパンが食べられるように気を付けたいものですね。
お気遣いありがとうございます。
xAKIx 2016/11/23 06:52 
大変でしたね。
早く体調が本調子になるよう祈ります。
どうかお大事になさって下さい(;^_^A
 ボンド８８ 2016/11/24 14:32 
xAKIxさん
ありがとうございます。
今日で体調もほぼ戻りました。
これからは気を付けていきたいものです。
com 2016/11/23 14:39 
無理は、いけません。
パンも食べられなくなりますよ。

もっとご自分の体をいたわって下さい～
 ボンド８８ 2016/11/24 14:35 
comさん
無理はいけないです。
痛感しました。
パンが食べられなくなるのは嫌ですし・・・^_^;）

お気遣いありがとうございます。
気を付けるようにします。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE