体調がいまいち・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>体調がいまいち・・・
16年11月19日(土)

体調がいまいち・・・

< 休みなし・・・  | 60時間睡眠・・・ >
体調がいまいち・・・ 画像1
今日は起きたときから少し体調に違和感がありました。
なんというか、風邪をひく前のような感じです。
それで朝の仕事が一段落してから、葛根湯を薬局で買って早速飲みました。
そのせいか特に悪化はしなかったのですが、体調の違和感はあります。
ちょっと今日は早めに寝て、体調回復に努めたいと思います。

そんな体調不良時はこんな贅沢な今日のパン♪
今日はおそらく初登場のサンドイッチです。
ハムチーズとツナのサンドです。
しかもパン生地は穀物生地でした。
大変おいしく、幸せなパンタイムでした。
まあ、パンがおいしいうちは私も大丈夫かと思います♪

【記録グラフ】
どっちが大きい?ゲーム
21秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
24秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
61秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
49点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
439kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
11時
サンドイッチ(1人前) 379 kcal
18時
コーヒー(1人前) --- kcal
  439 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/11/19 18:57
美味しいパン食べて、早めに寝て、すっきり体調戻るといいですね^^;
早く治りますように・・・☆彡
 ボンド88 2016/11/22 17:13
xAKIxさん
ありがとうございます。
おかげでようやく楽になってきました♪
雲爺 2016/11/19 19:20
気をつけてくださいね。
寝る子は育つといいますから。
 ボンド88 2016/11/22 17:14
雲爺さん
お久しぶりです。どうもありがとうございます。
寝ないので育ちませんね(笑)
hiro37829 2016/11/19 21:52
ぐっすり寝て風邪とばしてくださいね~
サンドイッチ美味しそうです。
明日タマゴサンドにしようかな~?
 ボンド88 2016/11/22 17:16
hiro37829さん
はい、ありがとうございます。
今回は60時間寝ました・・・

サンドイッチはおいしかったです♪
でもその日の夜からダウンでした・・・
みたお 2016/11/19 22:23
ボンちゃん!
ビタミンC飲んで、暖かくして早く寝ようね~(^^)
ワシもそろそろ寝るか…
息子はまだ完治していないらしいので(--;
 ボンド88 2016/11/22 17:17
みたおさん
あ、この時間だったらもう寝ていましたね♪
それから延々と眠っておりました~~
息子さんお大事に・・・
Eli! 2016/11/20 00:35
寒くなってきましたし、お疲れがたまってらっしゃるのかも知れませんね。
早めに休んで、ゆっくり体を労わって下さい。
お大事になさってください。
 ボンド88 2016/11/22 17:19
Eli!さん
ありがとうございます。
たまっていた疲れが出ました・・・><)
土曜日から延々と眠り続けました・・・
mommomo 2016/11/20 07:12
何か分かります。
忙しいと自分のことは二の次になりますからね。
私も、久々にやっちゃた感!?ひしひし、、、^^;

身体のサイン、聞き逃さないようにね。
栄養と休養、頑張って取ってください♪♪
 ボンド88 2016/11/22 17:21
ma・m.momoさん
そうそう、久々にやってしまった感満載です^_^;)
やはり無理が効かなくなってきている感じです。
少し生活習慣を改めなければいけない時が来ています。
syunfamily 2016/11/20 16:26
委員長~初登場のハムチーズとツナのサンドを食べて~
早く~元気を取り戻して下さいね~~(^^。
 ボンド88 2016/11/22 17:23
syunfamilyさん
ありがとうございます。
今日になってようやく少し楽になってきました。
このサンド以降パンを食べていません。
明日くらいには食べられるようになればいいなぁ~
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする