no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月09日（金）

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【朝ごはん】
白湯１杯、ご飯、目玉焼き
【昼ごはん】
梅おにぎり１個、肉団子１個、ゴーヤーチャンプルー、切り干し大根の炒め物
【間食】
推せ良い米２枚、チョコ、アーモンド、コーヒー１杯
【晩ごはん】
カレーうどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率。
34%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
28.9
BMI（） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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