1217　歯科受診とサイボク【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月17日（土）

1217　歯科受診とサイボク
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【朝ごはん】 コーヒー、おかき
【昼ごはん】 モツ煮、豚スペアリブ、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】 コンビニかき揚げそば
【夜食】 ショートケーキ

【今日の感想】










歯科受診。
といっても、歯ブラシの指導。
夫は合格。
わたしは不合格。
で、またひと月後にチェックなり。
残念。











その足で爽やか彩の国の素晴らしきテーマパーク？『サイボク』へ。
カフェテリアで食べられる肉が美味しいよ。
マーケットで肉と加工肉、加工製品、野菜、餅などを買ってきた。
嬉しい。
コメント
ぴぃずま 2016/12/18 17:36 
サイボクのマーケット、良く行ったよ(^-^)
野菜も農家直送みたいなとこもあるしね(^o^)
温泉もアルデヨ♪
 yukatroll 2016/12/19 17:15 
爽やか彩の国在住時はよくお風呂にも来ました。
昨日は肉だけガツガツ食べて帰りました。
xAKIx 2016/12/18 18:28 
通院お疲れ様でした～。
磨き方は、歯並びによっては難しいみたいですね～。
フロスがいるいらないも人それぞれらしいです＾＾；
知人が嘆いてました。
 yukatroll 2016/12/19 17:17 
わたしも歯並びが素敵に残念なのでむつかしいです。

衛生士さんに丁寧に教えていただいたのですが、
なかなか身に付かないのです。
ちからまかせに磨いています。
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