1218　休日【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月18日（日）

1218　休日
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 サンドイッチ、調理パン、豚汁
【間食】 塩饅頭、ほうじ茶、ポカリ
【晩ごはん】 ごはん、
【夜食】

【今日の感想】










出勤すると言っていた夫。
体調不良で家にいる。

撮り溜めてしまったVTRをせっせと見る。











二人とも肩こり、腰痛でカラダカチカチ。
友人の鍼灸師に来てもらうことにする。
コメント
ぴぃずま 2016/12/18 19:32 
鍼灸師の出前？？
いいねぇ、みっちりやってもらってくださいな(^-^)
 yukatroll 2016/12/19 17:17 
楽になりました。
が、揉まれたあとが痛いです。
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