『　大寒のチャンス！』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>syunfamilyさんのトップページ>記録ノートを見る>『　大寒のチャンス！』
17年01月20日（金）

『　大寒のチャンス！』
< 『　二人の歌姫～』 　｜　『　最悪のシナリオ... >
『　大寒のチャンス！』 画像1 『　大寒のチャンス！』 画像2 『　大寒のチャンス！』 画像3
【今日のできごと】

　今日は「大寒」です。

　首都圏など列島の広い範囲で積雪、突風の予報が出ており、
　特に、西日本の日本海側や北陸で大雪やふぶきに警戒が必要で
　九州から東北の広い範囲で天気が崩れ、冷え込みが強まりそうです～～（ーー；
　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170120-00010000-wmapv-soci

　そんな中～二十四節気の一つ。
　一年で、もっとも寒さが厳しい日と言われている「大寒」の日だけの、、
　年に１度のチャンスがあると言います～～（*＾ワ＾*）
　
　１つ目は「水行」をすることだそうです。
　大寒の朝の水は、最も寒いために雑菌が少なく長期間の保存に向いていて
　一年を通して腐らないと言われ「大寒」の日に「行水」するのは、古くからの邪念を払ったり、
　気を引き締める日として、もっとも重要な日とされています。

　しかし、中高年のカラ友さんが「行水」すると、何名かは、あの世へ旅立ますので～（笑）
　その代りに、大寒の朝に取れた「寒の水」を飲むと、冬の清浄なパワーを体に取り込め
　１年間病気知らずで、健康で元気に暮らせると言います。
　ちなみに、味噌・しょうゆ・酒などが仕込まれるのもこの大寒の時期だそうです。
　
　２つ目は、今日取れた鶏の卵（大寒卵）を食べると、体内に金運と幸運の種が宿り、
　日ごとにどんどん大きくふくらんでいくと言われています。

　今日は、一年のうちで一番寒い時期なので、鶏も卵を産む数も少なくなります。
　そして、寒いために鶏は水分よりも食料を多く取るようになり、栄養価がアップして
　味わいも濃く、力強くなり「もっとも生気の満ち溢れた卵」とも言われおり、
　その為、風水で「大寒の卵」は、金運と健康運を呼ぶ縁起物とされ～
　健康も幸運も金運もアップして一生お金に困らなくなると言われています。


　今日は、是非～養鶏場直営店かスーパーで売られている「大寒の卵」を買って
　年に一度のチャンス～摑んでみて下さい～～～（＾＾）ﾉ

　







　
【記録グラフ】
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
5788歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
トマトジュース（1人前） 22.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
豚肉の中華風味噌風味（0.8人前） 183 kcal
三色いなりの煮物（0.8人前） 97.6 kcal
堂本食品 酢の物（0.3人前） 31.8 kcal
きゅうりのドレッシング（1人前） 21 kcal
ちりめん山椒ご飯（1人前） 152 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 即席 15種類の野菜 [袋] 72g（0.5人前） 64.5 kcal
トクホの緑茶（1人前） --- kcal
16時
ほうじ茶（1人前） --- kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
ハーブチキン（0.5人前） 17.4 kcal
バージンオリーブオイル（0.3人前） 10.8 kcal
えごま油（0.3人前） 2 kcal
21時
ズワイガニ（1人前） 142 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
オールフリー（1人前） --- kcal
22時
ほっかほっか亭 ミニうどん（1人前） 161 kcal
23時
ノンアルコール梅酒（1人前） 156 kcal
  1739 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/01/20 13:00 
へ～そうなんですね。大寒の卵食べてみましょう。
 syunfamily 2017/01/20 13:11 
はい。
是非～ご家族みんなで食べて下さい～～（＾＾。
ボンド８８ 2017/01/20 17:06 
この卵の話はどこかで聞いたことがあります。
うろ覚えでしたが、シュンさんの説明でよくわかりました。
ぜひ食べてみたいものです♪

明日あさってはこちらは雪が降りそうです。
シュンさんもお気を付けください。
 syunfamily 2017/01/20 17:25 
委員長～「大寒卵」を食べて、健康も幸運も金運もアップして
夢実現しましょう～～（＾＾）ﾉ
こちらは、現在～みぞれが降っています～（＾＾；
委員長の所は、また大雪になりそうですから十分お気をつけて下さいね～。
おじまる子 2017/01/20 17:40 
私は「大寒の卵」どころか、消費期限切れの卵の処分を命じられそうです（笑）！
 syunfamily 2017/01/20 17:55 
ひぇ～～お腹壊さないようにして下さいね～～（＾＾；
hiro37829 2017/01/20 18:36 
卵知りませんでした～
メモしておいて来年買います(^-^)v
 syunfamily 2017/01/20 22:49 
はい。
来年～家族全員で「大寒卵」を食べて、健康も幸運も金運もアップしてください～（＾＾。
ムッキー 2017/01/20 19:53 
大寒の入水には、そう言う意味があったんですね。
卵の話は初めて聞いて、なるほどと思いましたよ。
TVでも大寒のニュースやってましたが、syunさんほど解説した番組はありませんでした。
 syunfamily 2017/01/20 23:16 
＞syunさんほど解説した番組はありませんでした。
いえいえ～私も知人から教えて貰ったんですよ～～（＾＾。
でも、本当に、年に１度のチャンス～ムッキーさんも、健康も幸運も金運もアップして下さい～♪
みたお 2017/01/21 00:28 
大寒の今日は温泉で温まってサウナで絞って来ましたわ～
サウナでは何だか分らんけど四股踏んでるオヤジが居ましたわ…訳分らんわ（－－；
 syunfamily 2017/01/21 11:35 
＞サウナでは何だか分らんけど四股踏んでるオヤジが居ましたわ…訳分らんわ（－－；
あっははは～～
こちらにも同じことをしているオヤジさん～居ますよ～～（笑）
milosilo21 2017/01/21 06:07 
『　大寒のチャンス！』　☆　いいですね~
それにしても　syunfamilyさん　知識豊富で　☆　いつも感心させて頂いてます
今回　卵を頂くチャンスは逃しましたが　しっかり「知識のチャンス」は　ゲットです !!
有難うございます !!
 syunfamily 2017/01/21 11:38 
こちらこそ～いつもありがとうございます～（＾＾。
milosilo21さんに、喜んで貰えると、情報発信した甲斐がありますよ～～♪
xAKIx 2017/01/21 17:45 
我が家も買い置きの卵の消費にかまけて買えそうにありませんが・・・
食べてみたいですねー＾＾
 syunfamily 2017/01/21 18:27 
アキちゃん～来年は、健康も幸運も金運もアップする為に、
来年は、是非～食べて下さいね～～（＾＾。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE