井内棚田の里「人空田」で宴会&体験宿泊【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月04日(土)

井内棚田の里「人空田」で宴会&体験宿泊

< 今日も元気で歩きま...  | 食材のまとめ買いで... >
【朝ごはん】焼そば、350×3
【昼ごはん】ちゃんぽん、キムチ焼きそば、350×2
【晩ごはん】井内会席(刺身、握り寿司、その他・・・・・)、ビール、どぶろく
【今日の感想】一人7000円。妻も一緒に行ったので14000円。結果的にいえば、あの食事で7000円は高い!というか、食事そのものの内容や量は十分なんだけど、セルフサービス的な運営が、7000円のグレード感を台無しにしているように思った。 バイキングテーブルに近い人はいい部位をゲットできたようで・・・・・。
愛媛の養殖魚の新ブランド「媛貴海(ひめたかみ)」はまだ市場に出荷されていないとてもレアな魚なんだそう。 「スマ」っていうらしいけど、赤身(ややピンクサーモン色)でほどよく脂がのっていて、口に入れるとすぐにとろけるようで、ウン、これは高級魚かな、、、、って感じだった。この刺身とにぎりを結構いただくことができたし、ほかにも鯛、はまち、グレ、その他もろもろの海の幸が盛りだくさん。 ほんと「料理自体は最高である。」「サービスを除けば・・・・」
だが、初めてのおもてなしなのだからある程度やむを得ないだろうな。
リノベーションした古民家の宿泊第一号は私たち夫婦であった。(事務局の連中も、いろりを囲んで一夜を明かしたみたいだが・・・・。オフィシャルな宿泊客は私たちだけ)
ま、、、、、、いろいろと言いたいこと、参考にしたいことなどあるんだけど、また時間をかけて振り返りをしようと思う。
ちなみに、川内支所近くに車をおいて井内まで歩いた。約6km。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
52g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
990kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2601kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
42
体内年齢() のグラフ
脈拍
73回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
110mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
万歩計
14686歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
163mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1509kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3541kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(3人前) 474 kcal
6時
東洋水産 マルちゃん 焼そば 麺・ソース(1人前) 562 kcal
12時
ちゃんぽん(1人前) 416 kcal
東播麺業株式会社 焼そば(1人前) 222 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
17時
刺身(2人前) 312 kcal
にぎり寿司 7皿(1人前) 626 kcal
ビール(3人前) 420 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
  3541 kcal
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