靴底にも問題があるようだが【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月13日（月）

靴底にも問題があるようだが
< 空港へ 　｜　時計 >
仕事終わって同僚と
今度の女子会の場所を決める。

電話で予約をした時に
（自分の）携帯番号を誤って伝えた気がする・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊

前々から気づいていたが
ブーツがどうも足裏に合ってない。

インソールを入れているが、気に入らない。

ちょっと厚みを先っちょに入れてみるか・・と
靴下ホカロンをインソールに直接貼っていたが
帰宅後に右足裏に大きな豆が出来てた。

やっぱりちゃんとしたインソールじゃあないと
ダメなんだ・・・
【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7871歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
8981歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2017/02/14 10:13 
インソール・・やっぱ大事ですよね！
足裏が引きつって来て痛いのです。本場の足裏マッサージだったら超痛いだろうなぁ〜
今から整体に行って揉んで貰います。
 じむのぺ 2017/02/15 17:24 
インソール、大事です！！！
種類も多いので、その靴に合わせて入れ替えてますが
靴底がそろそろヤバいかも・・・
定期的に整体も大事です！！！
引きつってるのはフクラハギでしょうか・・・(=_=)痛そう～
団塊修ちゃん 2017/02/14 17:52 
私は、特製のインソールを入れています。偏平足なものなんで・・・
このインソールは体のバランスをとってくれます。ただし、お高いし、年に１回は補正が必要です。

こんど、女子会でお別れ会をしてくれます。楽しみ！
 じむのぺ 2017/02/15 17:26 
お高いインソールですか(p_-)
2万円ぐらいでしょうか？（今までのインソールで衝撃を覚えた一品）
私はソニプラで買ってます。メンズものはあったかなぁ・・・

女子会で修さんも女子トークを！？(◎_◎;)
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