no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月22日（水）

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今朝は１０時の目覚め。初めてのこと。就寝は０時数分過ぎなのに、トイレにも行かずこの時間まで眠ったのは初めてである。起きてからの気分はいつもと変わらず、すっきりしない。昨夜は先日のこともあって、服用せず。朝食は１０時半。幸子は昼から体操で早い。昼食は握り飯でも作っておいてくれと頼んでおいた。頭がすっきりせず確定申告の準備にもかかる気がしない。
２時過ぎに昼食を採った。状況を西井へ伝えようかとも思ったが止めた。鬱に使う薬だと思うが調べていない。セルシンが一番自分に合っている様に思う。
夕方に掛けて、すっきりした気分ではなく、不整脈も意識するが、血圧は高くない。
風呂から出て、ピアノをほんのちょっと、「真珠」を弾く。テレビを観ていた幸子が、「血糖値を下げるのに”オレキシン受容体”が効果があり、睡眠剤にも良い。」と云う。２０１４年に睡眠剤として採用との事。これは睡眠剤として、睡眠にを促す【delta―波】を出すと言う。
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