呉下阿蒙（ごかのあもう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月03日（金）

呉下阿蒙（ごかのあもう）
< 狐仮虎威（こかこい... 　｜　孤寡不穀（こかふこ... >
「いっこうに進歩のない昔のままの人のこと。また、無学の者のたとえ」
故事：中国三国時代、呉の魯粛（ろしゅく）が呂蒙（りょもう）と久しぶりに会った折、昔の印象とはまったく違ったその学識之深さに「もはや呉にいたころの蒙さんではない」といって感服したという故事から。

予定通り朝一『ラ・ラ・ランド』を観に行く。
久しぶりに映画らしい映画を観た感じ、面白かった。
http://gaga.ne.jp/lalaland/
夜仕事で八街まで、やっぱり遠いね～、終わって帰ってきたらもう10時半ごろ、、、
【記録グラフ】
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
1回
肩回し（回） のグラフ
世界遺産勉強
18分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
英検勉強
99分
英検勉強（分） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
291.4km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
2519歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング距離
1400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2017/03/04 07:59 
ラ・ラ・ランド、面白そうですね～☆
見に行ってみたいです(*´∀｀*)♪
 komokomo 2017/03/04 23:21 
是非是非(^O^)
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