0306　ハマへエステ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月06日（月）

0306　ハマへエステ
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 カツカレーライス
【間食】 焼きドーナッツ、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、鶏唐揚げ、刻み白菜、味噌汁(わかめ、新タマネギ)、漬け物
【夜食】

【今日の感想】









ハマまで行ったので、
ついでに石川町まで行って元町をフラフラする予定が、
雨で中止。
残念極まりない。
【記録グラフ】
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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