no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月23日（木）

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09:00 141/74<74>
20:19 127/62<79>
曇り。８時前に起床。起床直前まで夢をよく見るが、何時もと同様に今日の同種の夢。電車の乗り換えで何処へ行くのか帰るのか分からないが、乗り換えで何度も混乱し、奇妙な電車で奇妙な方向へ、相談する仲間もおらず、右往左往！目が覚めてからはその夢を観続ける気分は怒らない。
朝食半ばで体操をする。９時過ぎ薬を飲む。今日はゲップが多い。腹の痛みはないが、何となくすっきりしない。１１時半の現在もげっぷ！
２時から昼寝をする。熟睡ではなかったが、ＭＰの目覚ましを使った。３０分間にセットしたが、それまでに目が覚めたので１０分伸ばした。それでもサインが出ない内に起きることにした。

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