0413　コーラス【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月13日（木）

0413　コーラス
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 サンドイッチ、スタミナ納豆
【間食】 コーヒー、プリン
【晩ごはん】 ごはん、レバニラ炒め、トマト玉子炒め、酸辣湯、油淋鶏
【夜食】 コーヒー

【今日の感想】










がんばって午後まで横になる。
【記録グラフ】
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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