万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（９６）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月14日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（９６）
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【朝ごはん】
エクレア、ホットドッグ、トマトバジルサンドイッチ、サラダ、スープ
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】


コメント
さわやか?万ちゃん 2017/04/14 05:22 
昨日はランチに中華であったものの、午前に運動、夕方も水泳にて、今朝の体重はイエローライン付近まで戻った。但し、本日は同期との夕食が予定されており、かなりゲインするであろう。やむなし！
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