21日目【らびらびさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月16日（日）

21日目
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【朝ごはん】
　ごはん
　目玉焼き
【昼ごはん】
　富士そば
【間食】
　パン
　むねにく
【晩ごはん】
　おかず
　ビール淡麗　350
　ストロングゼロ　350
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
富士そば（1人前） --- kcal
ウインナーパン（1人前） --- kcal
サラダチキン（1人前） --- kcal
  329 kcal
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