24日目【らびらびさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らびらびさんのトップページ>記録ノートを見る>24日目
17年04月19日（水）

24日目
< 23日目 　｜　25日目 >
【朝ごはん】
　青汁
　フルーツヨーグルト
　チーズパン（８枚切り１枚とスライスチーズ）
【昼ごはん】
　自作弁当
【間食】

【晩ごはん】
　ハヤシライス
　サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
FABIUS フルーツ青汁（1人前） 11.8 kcal
ヨーグルト　（1人前） 62 kcal
フルーツポンチ（1人前） 106 kcal
パン（1人前） 205 kcal
12時
自作弁当（1人前） 500 kcal
21時
ハヤシライス（0.5人前） 594 kcal
  1480 kcal
食事レポートを見る
コメント
らびらび 2017/04/19 08:17 
最近おなかがすいて、少しカロリーが多くなっている気が、、、
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE