no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月17日（水）

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< no title 　｜　誘惑にまけた、 >


【記録グラフ】
万歩計
9670歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
キャンデイ（2人前） 100 kcal
12時
弁当（1人前） 400 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
ワイン（1人前） 73 kcal
ドイツ チョコレート（1人前） 575 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
23時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
  1982 kcal
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