halibmさん
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17年05月19日（金）
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09:26 142/76<60>
12:42 126/71<74>
21:34 112/61<73>
今朝は、５時トイレの後ラジオを聴いた。予感通りその後の目覚めが悪く、今朝は９時。途中ラジオを聴くのは、起床に大きく影響する。今朝は幸子が中川歯科に行くと言っていた。丁度声が掛かったのが９時だったから、知らせなく出ていたら起床は９時を回っていただろう。早朝のラジオを聴くパターンは良くない。
起床直後、テレビのニュースでドル円が円安傾向との報道。朝食後、相場チェック。１１時半まで続け、昼食後も小株を買う等ＰＣの前に座り続ける。
こんな生活を続けて後悔はないだろうか・・・。
幸子は１時から折り紙教室へ出かける。その後眠気で悩ましいが、辛抱しながらメールの取捨選択。何のためにやっているのか、自覚さえ出来ない心境！そろそろこの種の作業も少なくしたい。４時頃幸子は帰って来た。不在中、ピアノ弾く積りでいたが、結局無駄な作業で過ごしてしまう。
今日の血圧は低め。気温が高い所為か。最近の昼夜の温度差は大きいだけでなく、日々の同時間での温度差も激しい。自分の身体の衰えからくる体温調整力も低下しているのだろうか。
明日は米田へ痛み止めの薬を貰いに行く。天気は良さそうなので歩いて行く積り。ラジオ体操とストレッチだけでは体力維持は出来ない。とは言うものの、実行する中身が他に無いものかと悩む。
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