no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月22日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
12639歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
11時
コープ ブラウンサーブロール　くるみ（1人前） 140 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルド　くるみ（1人前） 152 kcal
13時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
㈱夕月 かまぼこ（2人前） 63.2 kcal
  1737 kcal
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